"Power-Step"

Zeit:

dienstags von 19.30 - 20.30 Uhr

Übungsleiterin:

Anja

Zielgruppe:

...alle, die Spaß und Freude an Bewegung und Musik und schon Erfahrung mit Step-Aerobic haben!

Was ist Step-Aerobic?

Step-Aerobic ist ein effektiver, einfacher und effizienter Weg, das Herz-Kreislaufsystem zu trainieren und Kalorien zu verbrennen. Die Kombinationen verschiedener Schritte und Aufbautechniken zu motivierender Musik machen einfach Spaß. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht. Step-Aerobic ist also das ideale Training für alle, die sich schnell fit machen wollen.